Für wen ist Video-x-anders?
Für Kinder, Trainer, Lehrer und alle anderen bewegungsfreudigen die Abwechslung suchen.
Für alle die wollen:
- dass die langweilige Routine zu einem spassigen Teil des Trainings wird.
- das sich der Körper ihrer Kinder richtig entwickelt und nicht überlastet wird.
- dass ihre Kinder lernen, Verletzungen beim Sport zu vermeiden.
- das dank Rhythmus, Tackt und Koordination auch der Kopf mit trainiert wird.
- das jeder Teil eines Ganzheitlichen Trainings berücksichtigt wird.
Warum sind die Videos anders?
Wir haben Musik und Spass im Vordergrund.
Einzigartige, kurze Videos kombinieren trendy Lieblingssongs mit Übungselementen, die ein wichtiger Teil des Trainings und der Routine vor und nach dem Spiel/Sport/Match sind.
Die Kinder zeigen die richtige Vorbereitung und Ausführung der Trainings.
Wir trainieren mit den Kindern nur mit Eigengewicht oder allenfalls Hilfsmitteln wie: Springseil, Fussball, Unihockeystock ect.
Einfaches Bauklotz-/Puzzle-System heisst: mix dein Playlist = mix dein Training!
Wie funktioniert Videos-x-anders?
Zu einem Song gibt es einigen Übungen mit einem genauen Ablauf der zum Lied passt. Immer nur zu einem Bereich Kraft oder Dehnen, Mobilisation, Herz-Kreislauf oder Mini-Aerobic.
Ganz einfach: 1 Song = 1 Training, das heisst, ihr könnt eure Trainingseinheiten nach euren Lieblingsmotivationssongs mischen.
Wenn ihr das Training und seine Elemente automatisiert, müsst ihr keine Videos ansehen und eures Playlist einfach in beliebten Apps wie iTunes oder Spotify erstellen.
Wollt Ihr mal ein bisschen Abwechslung in euer Training bringen?
Wir helfen mit! Ich kommen gerne persönlich vorbei und machen mit euch den ganzen Trainingsaufbau bis zum fertig Song-Programm.
Wir gehen gemeinsam alle Übungen Schritt für Schritt durch, kontrollieren die Körperhaltung, wie und wo fühle ich die Spannung, welchen Muskel brauchen wir usw. und erkläre die schriftliche Beschreibung.
Trainings testen und buchen, hier unser Angebot:
Wir helfen mit! Ich kommen gerne persönlich vorbei und machen mit euch den ganzen Trainingsaufbau bis zum fertig Song-Programm.
Wir gehen gemeinsam alle Übungen Schritt für Schritt durch, kontrollieren die Körperhaltung, wie und wo fühle ich die Spannung, welchen Muskel brauchen wir usw. und erkläre die schriftliche Beschreibung.
Trainings testen und buchen, hier unser Angebot:
Trainingslektion für ein Song-Programm + Beschreibung
Schnupperbesuch mit 2-3 Lieder vorstellen Song-Programm schriftliche Beschreibung |
60 CHF/ 45 Min.
20 CHF/ 15-20 Min. 1x =15 CHF/ 4x =50 CHF |
Mit max. 15 Personen oder nach Absprache
50 CHF/ 45-60 Min. |
Schickt uns eine Nachricht und wir melden uns bei Euch oder ruft direkt an 079 463 46 03
Unser Video-Partner
Da wir wollen, dass Videos-x-anders in verschiedenen Sportarten und bei Clubs/Vereinen so weit wie möglich bekannt wird, haben wir professionelle Sportler und Trainer eingeladen, mit uns Videos zu drehen. Herzlichen Dank für Eure Unterstützung!