Wir brauchen Sportler/Trainer oder Klubs, wir brauchen dich!
Wer hilft mit und investiert 1 Stunde Zeit für ein Video mit uns?
Badminton, mit Nadia Fankhauser, unsere Video-Partnerin
Nadia Fankhauser:
Ich bin eine Burgdorferin und bin 27 Jahre alt (jung) Badminton spiele ich aus Leidenschaft seit ich 12 Jahre alt bin. Alles hat in Burgdorf angefangen, wobei ich mich im Appenzellerland weiterentwickeln durfte an der Sportschule. Es gab einen kleinen sportlichen Unterbruch, da ich die Lehre als Kauffrau abgeschlossen habe, jedoch war mir klar, dass ich danach Vollgas geben will. Somit machte ich mich eine Independent International Spielerin. Durch meine Passion darf ich viele Kulturen kennen lernen und die Welt sehen. Die Inspirationen, welche mir der Sport gibt sind enorm und das geniesse ich jeden Tag. Ich trainiere täglich 2-4h mit viel Disziplin und Spass, damit ich meine Ziele erreichen kann. Neben dem Sport habe ich mich im 2021 Selbstständig gemacht mit meiner Grafikerinnen Ausbildung. Fankigraphics heisst meine Firma, womit ich mir mein Leben finanzieren will in der Zukunft. Meine erfolge sind: -mehrfache Schweizermeisterin bei den Junioren -Teilnahme an der Weltmeisterschaft 2016 und 2019 -Europameisterschaft 2021 Meine Motto’s sind: - Never give up - Do it with passion or not at all! Und genau das haben wir auch so erlebt mit dir Nadia, danke für dein Mitwirken, es hat viele lustige Video`s mit Vivienne und Orlando gegeben. Badminton stellt hohe Ansprüche an Reflexe, Grundschnelligkeit und Kondition und erfordert weiterhin für ein gutes Spiel Konzentrationsfähigkeit und taktisches Geschick. Lange Ballwechsel und eine Spieldauer ohne echte Pausen fordern eine gut entwickelte Ausdauer. Die Tatsache, dass durch den leichten Schläger Änderungen in der Schlagrichtung ohne deutliche Ausholbewegungen zu erreichen sind, macht Badminton zu einem extrem raffinierten und täuschungsreichen Spiel. Dem schnellen Angriffsspiel ist nur durch gute Reflexe und sehr bewegliche Laufarbeit zu begegnen. Der Wechsel zwischen hart geschlagenen Angriffsbällen, angetäuschten Finten sowie präzisem, gefühlvollem Spiel am Netz ist es, was die Faszination von Badminton ausmacht. |
Spielerfrau des NLA Teams UHV Skorpion Emmental Zollbrück Lena Baumgartner
Lena Baumgartner:
Mit 8 Jahren habe ich von der Jugendrige zum Unihockey gewechselt. Diverse Junior/innen-Stufen habe cih beim UHC Grünenmatt durchlaufen. Später fusionierte der Club mit den "Skorps" und ich spielte mehrere Jahre im U21-Team der Skorps. Während dieser Zeit konnten wir drei Schweizermeistertitel feiern. In der Saison 12/13 wurde ich das erste Mal für die erste Mannschaft aufgeboten. Nun spiele ich seit sechs Jahren im NLA-Team der Skorps. Internationale Highlights sind die U19-WM in Polen 2014 und die Studenten-WM in Porto 2016. Wir trainieren drei- bis viermal pro Woche mit dem Team. Daneben besuchen wir den Kraftraum oder bewegen uns an der frischen Luft beim Joggen oder Wandern. Ich finden die Videos super! Sie sind sehr abwechslungsreich und beinhalten einfach, klare Erklärungen. Die Videos lassen sich ganz unterschiedlich einsetzen. Als Hometraining für trainingsfreie Phasen, im Fernunterricht, während dem Unterricht oder wenn man Lust hat, etwas Neues auszutesten. Zudem sind sie für unterschiedliche Altersstufen geeignet. Etwas Geschicklichkeit schadet im Ernstfall nicht, daher ist auch ein solches Training gold wehrt, danke Lena und natürlich Loris und Orlando. |
Video-Partner mit viel Eleganz, der Eislaufclub Burgdorf
Synchronized Skating – Cool Dreams Burgdorf Was versteht man unter Synchronized Skating kurz SYS genannt? Das Synchronized Skating (SYS) ist ein Eislaufsport, bei dem ein Team aus 16 Läufer/innen verschiedene Schrittfolgen und Figuren in wechselnden Formationen zu ausgewählter Musik vorführt. Die Synchronität sowie die Präzision der Schritte und Bewegungen, der technische Schwierigkeitsgrad, der künstlerische Ausdruck und die Harmonie des Teams sind die wesentlichen Qualitätsmerkmale dieser modernen Sportart. Sprünge, Pirouetten und Hebefiguren sind auch Teil des Kürprogramms. Um auf höchstem Niveau erfolgreich sein zu können, muss ganzjährig und regelmässig trainiert werden. Alle Meisterschaftsteams trainieren 3- bis 4-mal pro Woche und nehmen an Wettkämpfen und Schaulaufen im In- und Ausland teil. Neben dem Eis stehen auch Kraft-/Beweglichkeit- und Ausdauertrainings sowie Choreografie auf dem Programm. Die 4 Mädchen Fiona, Giulia, Janina und Jessica fahren alle als Synchronized Läuferinnen bei den Burgdorfer Cool Dreams, sowie ihre Junioren Co-Trainerin Tanja Schneider freuten sich riesig beim Projekt Videos-x-anders mitzumachen und Teil dieses Projektes zu werden. Der ECB bietet viele verschiedene Möglichkeiten an, um Eislaufen zu lernen. Die Kurse sind alters- und stufengerechte. Dadurch wollen wir Kindern ab 4 Jahren und Jugendlichen ab 10 Jahren gute sportliche Grundlagen vermitteln und festigen, ihnen Fairplay als Grundhaltung im Sport und Alltag nahebringen, das Interesse an den Eiskunstlauf erhöhen und ihre Einbettung in eine Sportgemeinschaft fördern. Bei Interesse kontaktieren Sie: Pia Kipfer 079 688 91 17 oder eislaufkurse@ec-burgdorf.ch Mit den Girls hat Vivienne nicht nur Schritte gelernt, sondern auch ganz viel Eleganz, ich danke Euch dafür, toll umgesetzt! |
Video-Partner sind Spieler des 2. Liga Fussballklub FC Langnau
Der Fussballsport hat sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt. Schneller, intensiver und vor allem athletischer ist das Spiel geworden. Selbst auf Amateur-Niveau gehört eine gute Grundlagen-Fitness zum Repertoire eines jeden Spielers. Seit mehreren Jahren trainiert auch die 1. Mannschaft des FC Langnau besonders in den Wintermonaten spezifischer und zielgerichteter im Kraft-Ausdauer-Bereich. Das angepasste Training zeigte Wirkung:
Der Berner Cupsieg im Jahr 2018 und der Aufstieg in die 2. Liga regional ein Jahr später basierten auf dem guten Fitness-Level der ganzen Mannschaft. Als Spieler der 1. Mannschaft geben wir unseren Juniorinnen und Junioren gerne Trainingsimpulse mit auf den Weg, durch gezielte Trainings mit dem eigenen Körpergewicht gegenüber Verletzungen verschiedener Art vorzubeugen. Gepaart mit motivierender Musik bietet Videos-x-anders coole und abwechslungsreiche Trainings für jedes Alter. Ein grosses "Dankeschön" an die Video-Mannschaft mit: Florian, Stefan, Dome, Orlando und Vivienne |
Mit Stefan Studer haben wir einen sportlich vielseitigen Video-Partner gefunden
Stefan Studer:
Durch das Hornussen und Schwingen erlebe ich den Sport in einer sehr traditionellen Form, die sich aber immer mehr öffnet. Im moment verbringe ich viel Zeit im Fitnessstudio oder beim Hometraining um mich fit zu halten. Unter normalen Umständen besteht eine Trainingswoche aus 2-3 Schwingtrainings, 2 Kraft & Konditionstrainings und 1-2 Hornussertrainings. Da es wichtig ist auf seinen Körper zu hören, bestimme ich selber wann und auf welches Training ich verzichte um mich besser erholen zu können. Um im Frühling wider top fit in die neue Saison zu starten, ist auch das Mentaltraining ein wichtiger Faktor dem ich mich durch den Winter widme. Im Hornussen habe ich schon fast alle meine Ziele erreicht. CH-Meister in der Teamwertung und Einzelwertung, unzählige Festsiege von kleinen bis zu ganz grossen Festen. Das aller schönst daran bleibt aber mit meinem Team gemeinsam Ziele zu erreichen. Im Schwingsport gibt es auch etliche Highlights wie die Teilnahme an Eidgenössischen Schwingfesten, die Kranzgewinne an Verband oder Bergfesten oder einfach ein Teil des Bernisch-Kantonalen Kaders zu sein. Ich finde Videos-x-anders eine coole innovative Sache. Eine sehr gute Gelegenheit um mit wenig Aufwand an professionell geführte Trainingseinheiten zu kommen und profitieren zu können. Danke Stefan, wir wiederum konnten von deinem Engagement profitieren, mit Loris und Orlando ergibt das die perfekte Punktlandung. |
Video-Partner sind auch die Eishockeyspieler vom EHC Burgdorf
Der EHC Burgdorf ist ein regional verankerter Nachwuchs- und Familienverein zum Anfassen und Mitmachen. Zusammen mit der starken 1. Mannschaft sind wir eine engagierte, sportbegeisterte Gemeinschaft mit einem hervorragenden Leistungsangebot auf einem breiten und hohen sportlichen Niveau.
Damit die Spieler des EHC Burgdorf auf dem Eis Vollgas geben können, benötigt es ein seriöses Aufbauprogramm neben dem Eis. Die sportliche Fitness ist dabei ausschlaggebend. Nebst Ausdauer und Beweglichkeit, wird viel Wert auf Spritzigkeit und Schnellkraft gesetzt. Die Stabilität der Körpermitte ist ebenfalls zentral. Natürlich wird auch während der Saison im Rahmen von Off-Ice-Trainings an der Fitness und Kraft gearbeitet. 1 Song = 1 Training von Videos-x-anders bringt Abwechslung in den Trainingsalltag und ist gerade bei eingeschränkten Trainingsmöglichkeiten aufgrund von Lockdowns bzw. Slowdowns eine gute Alternative und kann auch vom Nachwuchs selbständig angeschaut werden und das Mitmachen ist ansprechend und einfach. Für den EHC Burgdorf stehen stellvertretend Roy Moser und Christoph Hirsbrunner am Start. Beides langjährige Spieler des Traditionsverein und Vorbilder für die jungen EHCB Ritter. Danke fiten-x-anders für das Engagement für die Jugend – als EHC Burgdorf unterstützen wir euren Einsatz und sind überzeugt, dass die tollen Choreos als Ergänzung von unserem Nachwuchs genutzt werden! - Erika Gerber: Grossen Dank zurück! Als Off-Ice Trainerin und Hockey Mam von zwei jungen Rittern ist das Ehrensache. Daher war es mir eine besonders grosse Freude mit dem EHCB ein Trainings Video zu machen, ebenso für Loris und Vivienne "hopp Burgdorf" |
Viktor Röthlin Marathonläufer und jetzt auch unser Video-Partner
Viktor Röthlin:
Meine grössten Erfolge feierte ich als Marathonläufer, mit EM Gold, Silber und Bronze (Team), einer WM Bronze-Medaille und einem Olympischen Diplom. Zudem hielt ich mit 2h07`23" während 15 Jahren den Schweizerrekord im Marathon. Ich trainiere meine Ausdauer in Form von Laufen, Mountain-Bike oder Skilanglauf 3-4 pro Woche. 2x absolviere ich zusätzlich ein Krafttraining und 2-3 reite ich mit meinem Pferd aus. Nach jahrelangem systematischem Training, liebe ich es nun einfach nach dem Lust und Laune-Prinzip zu trainieren. Und mein Körper sagt mir auch heute noch sehr genau, wann ich mal Gas geben soll oder an welchen Tagen ich es eher ruhiger angehen soll. Wie findest du Videos-x-anders? Wo siehst du die Vorteile? Ich finde die Idee, während einem Musikstück sein Training zu machen genial! Gefällt mir der Song, ist die Motivation für die Übungen natürlich sofort da. Als Marathonläufer freue ich mich darüber, wenn Ihr nicht nur ein Musikstück lang Übungen macht. Sondern vielleicht gleich mehrere Songs auswählt und trainiert, nach dem Prinzip: mix deine Playlist = mix dein Training! Für die gute Sache geht, läuft, fährt er weit, da können Ihn zum Glück auch Loris und Dominik nicht bremsen. Viktor hat den langen Weg auf sich genommen, sich die Mühe gemacht und uns Übungen und Lied geliefert. Daraus entstand ein super Trainings-Video, grosses Dankeschön von uns! 2014 EM Zürich – 5. Rang 2010 EM Barcelona – 1. Rang 2008 Olympische Spiele Peking – 6. Rang 2008 Tokio Marathon – 1. Rang 2008 Schweizer-Rekord – 2:07:23 2007 WM Osaka – 3. Rang 2006 EM Göteborg – 2. Rang |
Einen Kranzschwinger als Video-Partner mit Simon Mathys
Simon Mathys:
19 Kränze 3 Berner Kantonalkränze 1 Brünigkranz 3 Rangschwinget-Festsiege Schwingen ist meine Leidenschaft. Es erfordert Kraft, Konzentration und Durchhaltewille. Um im richtigen Moment die beste Leistung abrufen zu können, dafür trainiere ich hart und gerne! Unzählige Stunden im Sägemehl, aber auch die mentale und körperliche Stärke mit 1-2 Krafteinheiten pro Woche. Mit Hartnäckigkeit, Ausdauer, Geduld und viel Schweiss gelange ich so zum Ziel. Respekt, Fairness, Leistungsorientierung, Freude am Kräftemessen: dieser Leitfaden ist uns Schwingern allen gemein und das ist auch meine Überzeugung. Klar unterstütze ich da gerne auch die kleinen Sportler/innen auf Ihrem Weg, wenn mal nicht im Schwingkeller, dann hier mit Orlando und Vivienne beim Videodreh. Und die hatten sichtlich Ihren Spass! Danke Simon für deine Idee mit "Bring Sally up", einfacher könnte man 1 Song = 1 Training nicht erklären. |
Jan Bürki NLA Unihockeyspieler beim SV Wiler-Ersigen und in der A-Nationalmannschaft
Jan Bürki:
Unihockey gefällt mir, weil es schnell und spannend ist, ich spiele seit ich klein bin beim SV Wiler-Ersigen, hatte zwar mit 15 Jahren mal eine Verletzung und war für 9 Monate out, aber danach kam der steile Aufstieg. Nun bin ich in der A-Nationalmannschaft (früher bei den Junioren sogar als Captain) und seit 3 Jahren spiele ich in der NLA bei Wiler-Ersigen. Im April 2019 wurden wir letztmals Schweizermeister und sind mit insgesamt 12. Titel somit Rekordmeister. 3x pro Woche haben wir Teamtraining, 1x Techniktraining und ich gehen 2x in den Kraftraum, dazu kommen die Spiele am Wochenende. Videos-x-anders ist eine coole Sache, es macht spass mit Musik etwas zu machen und die Kinder haben Freude an den Videos. 1 Lied geht nicht so lange, trotzdem hat man trainiert und etwas gemacht. Das können sich die Kinder aber auch gut merken und darum haben Sie Freunde daran. Danke Jan für deine Zeit und Ideen, dank deiner Unterstützung konnten wir mit Loris und Orlando unser erstes sportspezifisches Trainings-Video machen! |
Ein starkes Team als Video-Partner, die Goalis der Unihockey Tigers Langnau
Die Torhüter Jürg Siegenthaler und Roman Beck von den Unihockey Tigers, sind voll in der Vorbereitung für die neue Saison 20/21. Durch den abrupten Abbruch der letzten Saison, -wegen des Corona Virus- haben die beiden mehrheitlich allein trainiert.
Und genau in solchen Zeiten ist man extrem froh, dass es Plattformen gibt wie Videos-x-anders, um neue Ideen zu finden damit der Trainingsalltag immer interessant bleibt. Jürg Siegenthaler startet in seine 7 NLA Saison für die Tigers, Roman Beck in seine zweite. Absolut wichtig für die beiden ist, dass Sie ohne Verletzungen durch die Spielzeit kommen. Darum ist es umso wichtiger, regelmässig die Individuellen Trainings zu absolvieren. Wir freuen uns mit diesem Video auch andere Sportler zu motivieren, zu zeigen dass man auch mal etwas anders machen kann als alle anderen und immer ein bisschen mehr machen muss, um Top Leistungen zu erzielen. Torhüter Trainer Daniel Streit hat für uns seine Jungs mobilisiert und den Text geliefert, alles ganz unkompliziert -(:das hat auch Loris, Orlando und Vivienne gefallen, merci Dänu und natürlich auch Jürg und Roman! |
Mirjam Wyler: Frauen-Power als Video-Partner
Mirjam ist die absolute Power-Frau, arbeitet Hauptberuflich in einer Bank, daneben aber noch als Fitness- und Groupfitnessinstruktorin, bei Compex Swiss, macht Athletiktrainings mit den jungen Hockeyanern und hilft mit bei den Bootcamps von fitnessholidays . Am liebsten macht Sie Intervall oder Functional - Trainings und privat trifft man Sie viel auf dem Vitaparcour. Und wie findest du Videos-x-anders? "Genial!" Wo siehst du die Stärken von diesen Trainings - Videos? "Andere zu motivieren, zu vermitteln Sport macht spass und mit guter Musik noch viel mehr!" Liebe Mirj, super das du mitgemacht hasst, da hatten nicht nur wir rote Köpfe, auch Loris, Orlando und Vivienne konnten so richtig auspowern. |
Als Video-Partner mit im Team, Roli Fuchs Trainer Spitzensport Swiss Olympic
Roli Fuchs:
Nach meiner aktiven Skikarriere, die ich wegen Knie- und Fussverletzungen bereits im Alter von 19 Jahren beendet musste, arbeitete ich bereits vor meinem Studium (Bsc; Msc Science in Sports) am ISSW der Uni Bern als Fitnesstrainer. Dabei entdeckte ich die Freude, im Sport mit Menschen zusammen zu arbeiten. Bereits während des Studiums habe ich als Skitrainer und Konditionstrainer im Eishockey gearbeitet. Die Leidenschaft für das Coaching hat sich schnell entwickelt. Durch das Coaching der körperlich behinderten Skinationalmannschaft (Headcoach und Teammanager an den Paralympics Nagano 1998 und Salt Lake City 2002), konnte ich mich meine Kompetenzen in der direkten Arbeit mit dem Athleten weiterentwickeln. Infolgedessen habe ich neben dem Sportunterricht an der Berufsschule die Spezialisierung auf das Konditionstraining in diversen Sportarten weiter entwickelt und die Gründung meiner Einzelfirma Roland Fuchs Training Concepts in die Wege geleitet. 2007 erhielt ich die grossartige Gelegenheit, für das Schwedische Olympische Komitee ein Konditionstrainingsprojekt der Ski Alpinen für Vancouver 2010 durchzuführen. Während dieser Zeit konnte ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen zudem bei einer Schwinger-Trainingsgruppe einbringen. Kilian Wenger, ein Schwinger aus dieser Gruppe, gewann 2010 das Eidgenössische Schwingfest und wurde Schwingerkönig. Im Sommer 2011 war ich – in ähnlicher Funktion wie in Schweden – beim Deutschen Skiverband engagiert. Dann kam die Anfrage des SC Bern. Das war ein einmaliges Angebot, mit dem für mich ein Traum in Erfüllung ging. Mittlerweile durfte ich den SC Bern schon auf dem Weg zu vier Meistertiteln begleiten. Zudem wurde mit Matthias Glarner, im Jahr 2016, bereits der zweite Athlet aus meiner Trainingsgruppe Schwingerkönig. Dies hatte zur Folge, dass ich 2016 für die Wahl Trainer des Jahres nominiert wurde. Die Nomination war auch deshalb eine grosse Freude, weil diese Ehre bisher nur wenigen Konditionstrainern vorbehalten war Mit Hilfe von zwei Partnern eröffnete ich im August 2013 ein eigenes Fitnesszentrum (S4sports), wo optimale Trainingsbedingungen für meine betreuten Sportler herrschen. Inzwischen habe ich die Arbeit als Lehrer im Schulsportunterricht und am Berufsschulzentrum beendet und konzentriere mich auf die Betreuung von Einzelsportlern und Teams sowie der Führung von S4sports. Loris und Orlando haben viel bei deinem Training gelernt , Danke Roli! |
Unser Video-Partner Profi Radrennfahrer Badreddin Wais
Badreddin hat mit uns trainiert und ein Mobilisations/Aufwärm- Programm aufgenommen.
Fahren für den Olympia Traum, eine unglaubliche Geschichte von einem unglaublichen Sportler: 1991 in Aleppo/Syrien geboren, jetzt in der Schweiz für das Team Tempo Sport aus Horgen unterwegs. "Seid ich 14 Jahre alt bin, fahre ich Rennvelo, hab schon 20 Länder bereist und war 3 mal WM-Teilnehmer, letztmals 50. an der WM 2019. Fokussiert auf meine grossen Ziele, die Olympischen Spiele und die Weltmeisterschaft, versuche ich im Training meine schwachen Punkte zu verbessern, dafür trainiere ich im Moment zwischen 15 - 25 Stunden pro Woche auf meinem Rennrad. An VIDEOS-X-ANDERS finde ich gut, das man spass an Musik und Sport haben kann. Das gemeinsame Bewegen stärkt die Beziehung zwischen den Teilnehmenden, es bringt Energie und Spass und tut damit einfach gut. Es hat mir sehr gefallen!" Uns auch! Merci für dein Aufwärmen vorab, Dominik, Orlando, Patrik und Loris haben viele wichtige Sachen gehört. |
Dominique Aegerter Motorradrennfahrer und Video-Partner
Der Mangel an Rennstrecken in der Schweiz führte Dominique Aegerter zunächst zum Motocross, wo er schon in der Junioren Kategorie national Erfolg hatte. Im Jahr 2003 wechselte er zu den Strassenrennen, erst ADAC Junior Cup, danach der Aufstieg in die IDM (Internationale Deutsche Meisterschaft) der 125er Klasse. Seit 2007 fährt er aber in der Motorrad-Weltmeisterschaft auf Rundstrecken und startet seit der Einführung der Moto2 in dieser Klasse.
Kaum ein Pilot war so lange in der Moto2-Klasse unterwegs wie Dominique Aegerter. Der Berner gehört zu den routiniertesten Piloten der mittleren WM-Klasse überhaupt. 2014 holte er am Sachsenring seinen ersten und bislang einzigen Grand-Prix-Sieg, bevor es ihn nach einigen verletzungsbedingten schwierigen Jahren, ab 2020 von der Moto2 in die MotoE verschlägt. Aktuell startet er für das Dynavolt Intact GP Team |
Sein Motto: i go for it and give fullgas!
Schön das wir diesen gorssartiger Sportler für dieses grossartige Projekt gewinnen konnten. Loris und Orlando hat es sichtlich spass gemacht, danke! |
Alicia & Jana Bärtschi unsere Video-Partner aus dem Voltige-Sport
Wir sind Alicia und Jana Bärtschi, Geschwister und als Pas de Deux im Voltige-Sport unterwegs. Beim Voltigieren handelt es sich um turnerische, akrobatische bis hin zu tänzerischen Übungen, die auf dem Pferderücken vollführt werden. Es begeistert uns immer wieder mit seiner Vielfältigkeit, seiner Harmonie und seiner Ausdrucksstärke. Wir lieben es mit Pferd und Longenführer als unsere Partner und Vertrauten unterwegs zu sein und unsere Programme an nationalen und internationalen Turnieren sowie verschiedenen Championate zu präsentieren. Um dafür fit zu sein, trainieren wir nicht nur auf dem Pferd, sondern machen auch viel Kraft-, Dehn- und Ausdauertraining und nutzen verschiedene Pferdesimulationen Alicia und Jana haben mit Vivienne ein Video zum Dehnen vorgezeigt.
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Einer unsere Video-Partner ist ein Teil der 3. Liga Fussballmannschaft von SC Burgdorf
Im Fussball ist nicht nur die Ausdauer von Nöten, sondern auch Beweglichkeit und Kraft. Die Muskulatur schützt gegen Verletzungen von denen es im Fussball unmengen gibt (wie Bänderriss, Muskelzerrungen ect.)
Deshalb legt der SC Burgdorf grossen Wert darauf, im Training stets ein Kraftprogramm einzubauen. Die 1.Mannschaft nimmt Ihre Vorbildfunktion gegenüber den Nachwuchsspielern ernst, helfen deshalb gerne bei diesem Projekt und unterstützen damit auch alle anderen die mit diese Videos trainieren. Gut vorbereitet und total motiviert haben Tim, Raphael, Muha, Cyril und Màté mit Loris und Orlando ein super Video gemacht, respekt Manne! |
Power Skating Trainer und Video-Partner Adrain Anliker
Adrian Anliker ist Power Skating Trainer für verschiedene Eishockey Spieler / Klubs und ehemaliger Profi Eiskunstläufer
(ua. Schweizermeister, 10 Jahre aktiv bei Holiday on Ice). Er befürwortet das Polysportive Training bei Kindern, Sportlern und auch sich selber. Adrian hält sich regelmässig fit, spielt Tennis, Squash, Eishockey oder macht die anspruchsvollen Insanity Workouts mit. Was ihm an Videos-x-anders gefällt? "Die Trainings Programme werde nicht einfach nur gezeigt, sondern Schritt für Schritt erklärt. Kurze Sequenzen, Musik die motiviert, einen Takt dazu. Auch auf dem Eis mache ich mit den Kids gerne Übungen die sich wiederholen, damit ein Rhythmus entsteht und dadurch ein Fluss in den Bewegungsablauf kommt, was z.Bsp. mehr Geschwindigkeit ergibt." Dank seinen guten Inputs, haben wir unser Konzept ausgebaut, merci Ädu für deine Hilfe! Die fiten Kids waren: Orlando, Dominik, Patrik und Vivienne |